Pozytywne myślenie wielu ludziom sprawia trudność. Dlaczego? Już mówię. Oni po prostu rozdrapują stare rany, nieustannie wiercą tunel do przeszłości, za dużo gdybają, przejmują się każdym najmniejszym niepowodzeniem, nie potrafią podnieść się po porażce i porównują się do innych, przez co popadają w kompleksy i ciągłą chęć zmiany siebie.
Macie wrażenie, że opisałam wasz sposób życia? No to czytajcie dalej! W pozytywnym myśleniu chodzi o cieszenie się z drobiazgów i błahostek oraz czerpanie dobra ze zła. Bez wątpienia aby to osiągnąć trzeba trochę wyluzować i złapać dystans do siebie. Śmiać się z samego siebie bez względu na okoliczności. Czasem wiele da się obrócić w żart. Wynajdywać w życiu małe, cieszące rzeczy. Zdobyć miłość. Odkryć pasję. Najlepiej jak najrzadziej wspominać przeszłość. Czasem warto zaszaleć, a nawet nie zauważymy, gdy nastawienie się totalnie zmieni i pozytywne myślenie wypełni życie. Fajnie również uśmiechnąć się do nieznajomego, bo być może sprawimy, że jego kąciki ust równiez się rozchylą. Aby sobie rozweselić dzień najlepiej spotkać się z przyjaciółmi i bliskimi- zapomnieć kompletnie o wszystkim i żyć tu i teraz. Trzeba szukać wsparcia wśród ukochanych.
"Codziennie patrz na świat jakbyś oglądał go po raz pierwszy". To motto powinno przyświecać każdemu, kto chce zacząć mysleć pozytywnie i odesłać w niepamięć złe wspomnienia. Nie można odwracać się za siebie. Trzeba każdego dnia tworzyć scenariusz swojego życia. Nieprzewidywalny scenariusz. Moją rada dotyczącą tego, jak zacząć być optymistą, jest codzienne zapisywanie, co miłego przytrafiło się danego dnia. Wieczorem usiądź z kartką papieru i zanotuj, co sprawiło ci radość i odmieniło humor. Prawdopodobnie to sprawi, że zaczniesz doceniac KAŻDY dzień życia i nie zmarnujesz ani chwili.
Ale medal ma dwie strony. Jak czytacie to , co napisałam, zapewne myślicie: "Łatwo jej mówić". Macie rację: to bardzo proste i mogę się tu wymądrzać,a zmiana swojego postępowania i natury nie jest łatwa. Wiem to i nie mogę Wam nic poradzić więcej. Mam wielką nadzieję, że małymi kroczkami uda się Wam myśleć bardziej pozytywnie a może nawet przeobrazić w optymistę! Życzę na nowy rok powodzenia w walce z negatywnymi myślami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz