Witam Was bardzo gorąco. Mam nadzieję, ze miło mija Wam dzień. Ostatnio byłam u ortodontki, która założyła mi aparat ortodontyczny. Po tym zdarzeniu nie mogłam jeść bardzo twardych rzeczy. W kuchni zalegał jakiś banan, więc postanowiłam zrobić sobie pożywny koktajl. Chciałabym podzielić się z Wami przepisem, gdyż shake smakował mi jak nigdy dotąd! Nie przepadam za smakiem banana w napojach, ale akurat to połaczenie, które zaraz przedstawię, podbiło moje serce.
Składniki:
350 g jogurtu naturalnego
1 dojrzały, miękki banan
2-3 łyżeczki masła orzechowego (ja użyłam domowego, ale kupne też się sprawdzi)
Obierz banana ze skórki i pokrój w plasty. Wrzuć je do blendera. Wlej jogurt i dodaj masło orzechowe. Wszystko zblenduj na gładki koktajl, tak aby nie było grudek banana. Przelej napój do szklanki i delektuj się pysznym smakiem!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz